herzlich willkommen!
Schön, dass Du da bist!
Wie wäre es, wenn Du Deinen Körper und Deine Beschwerden einmal mit neuen Augen sehen könntest? Nicht als krank, falsch oder schwach, sondern als Wegweiser und Hilfsmittel hin zu mehr Gesundheit?
Als Heilpraktikerinnen und Körpertherapeutinnen begleiten wir Frauen dabei, eine naturheilkundliche und ganzheitliche Lösung für ihre Beschwerden zu finden. Wir haben Erfahrung in der Begleitung und Behandlung von Endometriose, PCO-Syndrom, Regelbeschwerden, PMS, Wechseljahresbeschwerden – also hormonellen Ungleichgewichten aller Art. Ein häufiges Thema ist das Absetzen der Pille und die Zeit danach. Auch Frauen und ihre Partner mit unerfülltem Kinderwunsch sind bei uns richtig.
Wir behandeln mit Pflanzenheilkunde, Homöopathie und Körpertherapie. Das Wissen um den weiblichen Zyklus mit seinen verschiedenen Phasen bereichert unsere Arbeit. Wenn Du dies näher kennen lernen möchtest, gehen wir auf eine spannende Forschungsreise durch Deinen Zyklus.
Mit Freude und Achtsamkeit begleiten wir Dich bei allen Themen rund um die Weiblichkeit.
Wir sehen unsere Arbeit als ergänzendes Angebot. Sie soll keinen Termin bei Deiner Frauenärztin ersetzen, sondern Dir neue Perspektiven bieten Deine Gesundheit als Frau ganzheitlicher zu betrachten und sie selber in die Hand zu nehmen.
Wir freuen uns Dich kennenzulernen!
Anna Walbaum und Hannah Steiner
Warum Ganzheitliche Frauengesundheit?
Wir haben uns auf die ganzheitliche Frauengesundheit spezialisiert, weil es uns ein Anliegen ist, einen anderen Umgang mit weiblichen Beschwerden anzubieten. Oft hörten wir von Patientinnen und Freundinnen, daß sie sich bei ihren Frauenärztinnen nicht umfassend beraten und unterstützt fühlten. Im normalen Praxisalltag ist es kaum möglich, anders als rein symptomatisch zu behandeln. Das hilft jedoch meist nur kurzfristig, oder es werden langfristige Medikamenteneinnahmen nötig, die einen tiefen Eingriff in das Körpersystem bedeuten. Das ist besonders bei künstlichen Hormongaben der Fall. Die Ursachen der Beschwerden, die immer etwas mit dem Leben, mit den Gefühlen und Erfahrungen des Menschen zu tun haben, können nicht genügend berücksichtigt werden. Wir bieten eine Behandlung an, die die Frau mit allem sieht, was sie mitbringt und individuell auf ihre Beschwerden und Bedürfnisse eingeht. Die Behandlung ist ergänzend zur schulmedizinischen Betreuung möglich und erwünscht.
Unser Behandlungsspektrum
- hormonelle Ungleichgewichte jeder Art
- PMS
- Regelschmerzen
- unregelmäßige, ausbleibende oder sehr starke Monatsblutungen
- PCO-Syndrom, Post-Pill-Syndrom
- Endometriose-Begleitung
- Burnout, Ängste, Schlafstörungen
- Myome, Zysten, Polypen
- Kinderwunsch: natürliche Fruchtbarkeit fördern
- Kinderwunsch bei PCO-Syndrom und Post-Pill-Syndrom und Gelbkörperschwäche
- Kinderwunsch bei Endometriose und Myomen
- Störungen der Fruchtbarkeit bei Männern, verminderte Spermienqualität
- Vorbereitung auf hormonelle Fruchtbarkeitsbehandlungen, IVF, ICSI, Insemination
- Wechseljahresbeschwerden – Hitzewallungen, Nervosität, vaginale Trockenheit, Schlafstörungen, Ängste
Deine Hormone
Im Leben einer Frau spielen die Hormone eine besondere Rolle. Sie können das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit schnell und tiefgreifend verändern. So kann eine leichte hormonelle Schwankung schon zu spürbaren Veränderungen und auf lange Sicht zu hormonellen Störungen führen. Gleichzeitig können akute und chronische Stresssituationen und Veränderungen der Ernährung und des Lebensrhythmus das Hormongleichgewicht direkt und nachhaltig beeinträchtigen.
Hormonelle Störungen
In der naturheilkundlichen Therapie möchten wir erkunden, wo das empfindliche Gleichgewicht der Hormone gestört ist. Es ist ein bisschen wie Detektivarbeit, da die Hormone komplex miteinander verbunden und sehr schnell von äusseren Gegebenheiten wie Ernährung, Schlaf, und Stress beeinflussbar sind.
Einige in unserer Praxis oft auftauchende Beschwerden der hormonellen Dysbalancen sind zum Beispiel das Prämenstruelles Syndrom (PMS), Schwierigkeiten bei oder Angst vor dem Absetzen der Pille, Zyklusbeschwerden (wie zum Beispiel Schmerzen, ausbleibende Menstruation, sehr starke Blutungen, zu kurze oder zu lange Zyklen), Störung der Schilddrüsenfunktion, unerfüllter Kinderwunsch, Endometriose, Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) und menopausale Beschwerden.
zurück zur hormonbalance
Viele Frauen fragen sich: Wie bekomme ich meine Hormonbalance zurück?
Zahlreiche Pflanzen in Form von Tinkturen, Tabletten, Infusionen, bioidentische und potenzierte Hormone in Form von einer Creme, Tinkturen oder Tabletten, homöopatische Präparate, Bachblüten, Enzyme, gute Darmbakterien, Anwendungen und Übungen zur Stressbewältigung u.v.m. können deinen Zyklus ausgleichen und Dir helfen deine Hormonbalance zurückzufinden. So kannst du mit ihrer Unterstützung Deinen hormonellen Zyklus als Kraftquelle Deines Lebens zurückerobern, statt unter ihm zu leiden. Viele dieser Heilpflanzen haben ein Bezug zu Deinem Hormonsystem und können darüber wirken. Andere wiederum wirken indirekt, indem sie beispielsweise die Nerven stärken, die Verdauung verbessern oder den Leberstoffwechsel anregen.
pille absetzen
Möchtest du die Pille absetzen und hast Angst vor den hormonellen Schwankungen? Ein gut vorbereitetes und ganzheitlich begleitetes Absetzen der Pille kann diesen Übergang deutlich erleichtern. Wir unterstützen dich dabei sehr gerne.
Erstanamnese
Die meisten Frauen oder Paare mit Kinderwunsch, die in unsere Praxis kommen, haben schon eine Diagnose in der Hand. Die häufigsten „Fälle“ in unserer Praxis sind PCOS, Endometriose, verminderte Spermaqualität und Gelbkörperschwäche. Aber auch wenn bisher keine Ursache für die Kinderlosigkeit gefunden wurde, ist eine Behandlung sinnvoll, da ein naturheilkundlicher Blick schon so manches Mal etwas aufgedeckt hat, das vorher noch nicht im Fokus stand. Traumatische Erfahrungen, emotionale Blockaden oder andere Vorerkrankungen, die die Fruchtbarkeit beeinflussen, werden nicht immer bei den Standarduntersuchungen gesehen.
Basistherapie bei Kinderwunsch
Nach ausführlicher Befragung beginnen wir häufig mit einer Basistherapie, die z.B. die Leber als wichtiges Entgiftungsorgan unterstützt. Sie bekommen dann einen Therapieplan erstellt. Mit den Mitteln der Naturheilkunde arbeiten wir hormonell ausgleichend. Wir stärken die Psyche und entlasten die Seele mit Gespräch und der Gabe von homöopathischen Mitteln bzw. Bachblüten. Nicht zuletzt berücksichtigen wir Lebensstil, Stressfaktoren und die Ernährung, um die Grundgesundheit zu verbessern. Auch Nahrungsergänzungsmittel, die die ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen sicher stellen, setzen wir bei Bedarf ein.
Kinderwunsch
So begleiten wir Menschen, die Eltern werden wollen, auf allen Ebenen und sehen sie nicht abgestempelt als Diagnose. Je nach Schweregrad der bekannten Erkrankungen und vielen individuellen Faktoren ist es mit den Mitteln der Naturheilkunde möglich, die natürliche Fruchtbarkeit zu fördern. Selbstverständlich ist eine naturheilkundliche Begleitung auch möglich, wenn Du Dich bzw. ihr euch bereits für eine Behandlung mit Hormonen entschieden habt und diese vorbereiten möchtet. Um diese stressreiche Zeit zu begleiten, kennt die Naturheilkunde viele Möglichkeiten. Auch lesbische Paare oder Einzelpersonen, die mit Samenspende schwanger werden möchten, sind in diesem Kontext natürlich willkommen.
Wenn Du bereits Kinderwunschzyklen mit künstlichen Hormongaben durchläufst, nehmen wir allerdings Abstand von einer gleichzeitigen Behandlung. Die Wirkung der Hormongaben ist so stark, dass ein gleichzeitiger Beginn mit einer naturheilkundlichen Behandlung wenig sinnvoll erscheint. Trotzdem mag in diesem Fall eine körpertherapeutische Begleitung den Stress reduzieren und diesen intensiven und oft auch herausfordernden Prozess hilfreich unterstützen (siehe FEA weiter unten).
die jahre des wandels
Ca. zehn Jahre vor der Menopause, also dem endgültigen Wegbleiben der Menstruation, beginnt für uns Frauen ein erneuter Wandel. Die fruchtbaren Jahre gehen vorbei und unser Körper gewöhnt sich langsam an ein Leben mit weniger Hormonen. Diese Zeit kann für viele Frauen sehr turbulent sein, andere wiederum merken nicht viel davon.
Typische Beschwerden der Prämenopause wie die Hitzewallungen, das Herzrasen, die depressiven Verstimmungen, Angststörungen und Schlafstörungen erschweren uns oft diese Jahre der Wandlung. Auch sind viele Frauen heutzutage verunsichert durch die Nebenwirkungen künstlicher Hormone und entscheiden sich oft dagegen.
bioidentische hormone
Wer sich entscheidet diese Jahre des Wandels ohne Hormonsubstitution zu meistern, kann unter anderem auf die stark ausgleichende Wirkung der Heilpflanzen zählen. Zahlreiche Pflanzeninhaltsstoffe, die in Form von Infusionen, Tees, Tinkturen, Verreibungen, Cremes, Wickel und Homöopathie verabreicht werden, können Symptome lindern und das Hormonsystem ausgleichen. Somit wird der Übergang-die Transformation von der fruchtbaren zur reifen Frau- erleichtert.
Auch bioidentische und potenzierte Hormongaben können in der Prämenopause drastische Hormonschwankungen beschwichtigen und dem Körper kleine Reize bieten um den Wandel geschmeidiger zu gestalten.

Anna Walbaum
Als Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauengesundheit und Körper- und Traumatherapeutin begleite ich seit über 15 Jahren Frauen auf ihrem persönlichen Wachstumsweg raus aus der Krise und hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Mein Wunsch ist es dazu beizutragen die Frauengesundheit neu zu denken und Frauen eine Chance zu bieten ihr hormonelles Gleichgewicht mit Hilfe von Heilpflanzen und naturheilkundlichen Präparaten, Zykluswissen, Regulation des Nervensystems, sowie durch Techniken zur Steigerung des Körperbewusstseins zu erhalten und falls nötig wieder herzustellen. Ich bin davon überzeugt, dass der weibliche Körper mit entsprechender Unterstützung sein Gleichgewicht wiederfinden kann.
Sehr am Herzen liegt mir in diesem Zusammenhang die Körper- und Traumatherapie, welche ich seit 2007 praktiziere. Diese ist eine ganzheitliche und kraftvolle Ergänzung zur naturheilkundlichen Therapie, da sie das Problem „bei den Wurzeln packt,“ dort wo Erfahrungen stattfinden und gespeichert werden. Die Frauen lernen dabei, ihre Aufmerksamkeit zurück in ihren Körper zu lenken und die Sprache ihres Körpers und ihrer Symptome zu deuten um über diesen Weg ihre Erfahrungen, Gefühle, und Gedanken zu integrieren und letztendlich ihr Nerven- und Hormonsystem zu regulieren.
Ich bin verheiratet und habe drei Kinder.

Hannah Steiner
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der naturheilkundlichen Behandlung von hormonellen Erkrankungen wie PCOS und Endometriose sowie Zyklusbeschwerden und den Themen Kinderwunsch und Wechseljahre stehe ich dir zur Seite.
Ich kombiniere mein umfangreiches Wissen aus der Pflanzenheilkunde und Homöopathie mit traumasensibler Körperarbeit, um deinen persönlichen Weg mit zu gestalten — damit du wieder im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Grenzen leben kannst und dich kraftvoll und verbunden mit dir selbst fühlst.
In meinem Buch „Period — Dein Zyklus“ (EMF Verlag) habe ich mein Wissen rund um den Zyklus als Weg zur Heilung beschrieben.
Ich lebe mit meinem Mann und 3 Kindern im Süden Berlins. Ich liebe es, Zeit in der Natur — allein und mit meiner Familie — zu verbringen, zu tanzen und mich mit persönlicher und spiritueller Weiterbildung zu beschäftigen.
Mein größtes Anliegen ist es, Frauen auf ihrem individuellen und selbstbestimmten Weg mit ihrem Zyklus, hormonellen Erkrankungen, sowie Schwangerschaft und Geburt zu begleiten.
Ich wünsche mir, dass sich immer mehr Frauen in ihrem eigenen Körper Zuhause fühlen.
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der naturheilkundlichen Behandlung von hormonellen Erkrankungen wie PCOS und Endometriose sowie Zyklusbeschwerden und den Themen Kinderwunsch und Wechseljahre stehe ich dir zur Seite.
Ich kombiniere mein umfangreiches Wissen aus der Pflanzenheilkunde und Homöopathie mit traumasensibler Körperarbeit, um deinen persönlichen Weg mit zu gestalten — damit du wieder im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Grenzen leben kannst und dich kraftvoll und verbunden mit dir selbst fühlst.
In meinem Buch „Period — Dein Zyklus“ (EMF Verlag) habe ich mein Wissen rund um den Zyklus als Weg zur Heilung beschrieben.
Ich lebe mit meinem Mann und 3 Kindern im Süden Berlins. Ich liebe es, Zeit in der Natur — allein und mit meiner Familie — zu verbringen, zu tanzen und mich mit persönlicher und spiritueller Weiterbildung zu beschäftigen.